分享

更多

   

揉脾經,能揉掉很多慢性病

2016-07-21  凡凡人人人

在中醫理論當中,脾的功能非常強大,被稱為后天之本、氣血生化之源。所以,運用經絡健脾法就可以迅速增強人體的氣血,為防病治病儲備最大的能量。
 

所以,要想祛除疾病,永葆身體健康,就得隨時把新鮮氣血輸送到身體的各個部位,讓血液總是保持一種快速周流的狀態。沒有淤血的堆積,身體就不會生病。
 

其實,任何疾病,都是在人體內有淤血的情況下生成的,而脾正好具備了生成和運輸新鮮氣血這兩大功能。只要把脾養好了,就可以百病不生,即使有病也會很快痊愈。
 

那么,如何健脾呢?除了采用平常喝山藥薏米粥、冬天吃大棗等食療方法,或吃些參苓白術丸、人參健脾丸、補中益氣丸等常用健脾中成藥,有沒有一勞永逸的好方法呢?
 

通過飲食來健脾,的確是不錯的方法,但是有好多人不適應或不吸收,怎么辦呢?其實,最安全有效且持久的方法就是揉脾經。怎么揉,下面就一一分解。
 

1、氣血充盈邪無蹤——品味腳上的脾經大藥

 

脾經上的穴位都是幫助血液循環的,能把新鮮血液引到病灶上去,所以,您每天一定要多揉揉商丘穴,把氣血引下來。同時還可以做跪膝法、揉其他穴位,幫助把血液引過來。


(圖一)


● 治各種出血癥、慢性鼻炎:艾灸或點掐隱白穴(見圖一)。


脾經的循行是從腳到胸,隱白穴是其第一個穴位,它在大腳趾趾甲旁約1毫米的位置。隱白穴最主要的功效是止血,對各種出血癥狀都能有效地緩解。
 

刺激隱白穴(見圖一),通常是用艾灸的方法,就是拿一個艾條點燃,灸這個穴位。如果沒有艾條,也可以用一根香煙來代替,同樣有止血的效果。
 

隱白穴還有一個功效,就是通鼻竅、治療慢性鼻炎、鼻出血。治療鼻炎的時候可以點按。
 

這個穴位不太好找,因為它特別小,通常要用指甲掐一掐才能掐到這個穴。用指節尖點它,或者找個細一點的按摩棒來點按,效果都很好。


● 治缺鈣引起的肌肉萎縮、骨質疏松、腰腿痛以及頸椎病、糖尿病、消化能力弱:按揉大都穴(見圖一)。
 

從隱白穴往上,大腳趾根的位置就是大都穴。
 

大都穴(見圖一)對于老年人來講特別重要,因為這是一個補鈣的要穴。可能有朋友會說,要補鈣,吃點鈣片不就完了嗎?不錯,吃鈣片是會有些效果,但是您知道為什么會缺鈣嗎?不是因為補得少,而是因為體內不吸收,這才是缺鈣的真正原因。而您只要揉一揉大都穴,就能幫您吸收鈣了。有些朋友喜歡做足底按摩,其實大都穴就相當于足底反射區上的甲狀旁腺,而甲狀旁腺正是吸收鈣的。
 

大都穴除了可以補鈣之外,還能治療肌肉萎縮、骨質疏松、腰腿痛。當然,這些癥狀也都是因為缺鈣引起的,所以您只要記住大都穴是一個補鈣的要穴就行了。另外,有頸椎病的人也要經常揉一揉大都穴,再在這個穴的旁邊找一找最痛的點卻揉,這樣珠連璧合地配合起來治療,效果就會更好。


● 治睡覺流口水、舌兩邊有齒痕、消化不良、手腳冰涼、月經淋漓不盡、頭暈、糖尿病等脾虛引發的病:用拇指內側多硌太白穴(見圖一)。
 

太白穴是脾經的原穴,健脾補脾的效果比其他穴位都強。
 

很多朋友都存在脾虛的癥狀,比如,夜里睡覺老流口水(這叫脾不攝津,就是脾不能收攝這些津液,它自己流出來了);舌頭兩邊有齒痕;吃完東西不一會兒就腹脹,消化不良;手腳冰涼,血液循環不到末梢;女性崩漏,月經淋漓不盡,不能收攝;因為氣血上不到頭部而頭暈,等等。這些癥狀都是脾的運化能力差造成的。
 

盡管脾虛的癥狀有很多,但多揉太白穴全都可以防治。因為它是原穴,是主管脾經上各個問題的。揉太白穴有個方法,就是用大拇指的內側多硌它,這樣健脾的效果才好。


另外,揉太白穴還可以調節血糖,治糖尿病。


● 治消化不良、胃反酸、婦科病:揉公孫穴(見圖一)。
 

從太白穴往上1寸就是公孫穴(見圖一)。公孫穴的功能非常強大,既可以調動脾臟、脾經的運血能力,把血液輸送到全身去,是一個疏散點、一個樞紐;又可以幫助調節身體上由于氣血淤滯造成的各種癥狀,綜合起來,就是通氣、活血、解淤。


如果您有婦科方面的問題,請每天揉揉公孫穴。另外,公孫穴可以抑制胃酸,如果您出現出酸水的情況,趕緊揉一下公孫穴,很快就會好轉。
 

公孫穴還可以增加小腸蠕動,增強消化能力,如果吃完東西不消化,也要趕緊揉揉它,很快就會往下運化了。


● 人體自有的消炎大藥:商丘穴(見圖一)
 

在內踝骨的前緣偏下一點,就是商丘穴。該穴正好對應于足底反射區中的下身淋巴反射區,因此可以治療各種炎癥。同時,它又提示了一個醫理:炎癥一般是由細菌感染引起的。但為什么揉這個穴還能消除炎癥呢?這是因為脾是管運血的,它能把新鮮血液運到病灶上去,臟東西被清走后,炎癥自然也就消除了。
 

脾經上的穴位都是幫助血液循環的,能把新鮮血液引到病灶上去,所以商丘穴可以消除下身的各種炎癥,如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。我們一定要多揉揉商丘穴,把氣血引下來。同時還可以做跪膝法、揉其他穴位,效果會更好。


2、為先天之本添磚加瓦――品味腿上的脾經大藥

 

有人不愛吃飯,特瘦,還能揉小腿脾經嗎?我說,怎么不能!實際上,揉脾經既管胖也管瘦。揉它可讓瘦的人長胖、胖的人減肥。總之,揉完后任何人都會感到歡喜。 


( 圖二)
 

● 治肝、腎、脾上的病癥及婦科病:刺激三陰交穴(見圖二)
 

三陰交穴在腳內踝上3寸,也就是四橫指的地方。“三陰交”就是肝、腎、脾3條陰經交會的點,所以這一個穴位就可以治3條經上的病癥,真可謂一穴多用。
 

三陰交穴還是婦科病的通治要穴。無論婦科問題是發生在附件、子宮、卵巢還是乳腺,都可以用三陰交穴來治,而且有病時按揉該穴會非常痛、非常敏感。每天多揉揉三陰交穴,就可以解決這些問題。
 

按三陰交穴還可以緩解痛經。


● 治不消化、男性前列腺問題、腿肚子酸痛:點揉漏谷穴(見圖二)
 

從三陰交穴貼著腳骨內側下緣往上3寸,就是漏谷穴。“漏谷是谷子漏出來的意思,也就是吃下肚的東西,沒能得到很好地消化,營養沒吸收,又排出來了,這叫做“完谷不化”。而多揉漏谷穴就可以治療。


漏谷穴還可以治療小便不利,對男性前列腺問題很有療效。
 

很多朋友整天上完班回到家,覺得腿肚子酸麻脹痛,放到哪兒都不合適,這時您就需要多揉漏谷穴,在白天的時候就點揉,尤其是在上午9點到11點脾經氣血最旺的時候揉。這樣晚上回到家時,腿就不酸了。


● 治慢性胰腺炎、糖尿病:揉地機穴(見圖二)
 

貼著脛骨往上走,與腿肚子上的最高點正對著的地方就是地機穴。“地機”就是大地充滿生機的意思。因為脾屬土,土屬大地,而且人體的后天之本都靠脾胃來供應,所以揉地機穴可以增強整個腸胃的運化功能。
 

地機穴對胰腺很有幫助,像慢性胰腺炎、糖尿病都可以通過揉地機穴來防治。


● 祛濕,治各種炎癥、水腫:揉陰陵泉穴(見圖二)
 

順著脛骨一直往上,捋到膝窩下卡住了、捋不動了,那個地方就是陰陵泉。該穴是一個祛濕的要穴,而人體濕氣大就容易滋生細菌,引起水腫,以及各種炎癥,包括皮炎、皮疹等。另外,脾是生痰之源,是管濕氣的,如果濕氣多了運化不出去,就會變成痰飲。所以,要從根本上解決生痰的問題就要健脾,而每天堅持多揉陰陵泉穴就好。


● 專治瘙癢、調節血液循環:揉血海穴(見圖三)
 

血海穴又稱百蟲窩,意思是有一百個蟲子在那兒扎窩。它是專門治癢癢的穴。老年人身上經常瘙癢,用艾條灸一灸血海穴就能很快止住。這個方法效果最好,而且很方便。
 

“男子主氣,女子主血。”女子以血為先,所以她們身體里的血一定要充足。血海穴可以調配人體的血液,把多余的血分配到少的地方去,把淤滯的地方給疏散開,其功效相當于足三里穴。只不過一個是補氣的,一個是調血的,但都是增強人體免疫力的治本大穴。


3、不給疾病任何藏身之地――品味胸腹部的脾經大藥


脾經還有好多穴位都在肚子上,一推腹就全給推了。( 圖三)


( 圖三)


● 推腹法:腹部的脾經穴位一把推
 

脾經還有好多穴位都在肚子上,一推腹就全給推了。它們通常都在人體中線旁開4寸的位置上,如果這個位置上有痛點,您就知道是脾經上的問題了。


● 治急性扭傷:按揉大包穴(見圖四) 
 


(圖四)
 

大包穴是脾經的最后一個穴,在肋骨這塊兒腋窩直下6寸處。“大包”就是大包大攬的意思,比如急性腰扭傷、急性脖子扭傷、急性肋間神經痛,大包穴都能治。




    本站是提供個人知識管理的網絡存儲空間,所有內容均由用戶發布,不代表本站觀點。如發現有害或侵權內容,請點擊這里 或 撥打24小時舉報電話:4000070609 與我們聯系。

    猜你喜歡

    0條評論

    發表

    類似文章 更多
    喜歡該文的人也喜歡 更多

    U赢电竞