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人生下半場,拼的是健康

2019-06-03  圓角望

唯有健康的身體作為前提,才有實現各種人生價值的可能性。

回望人生的上半場,因為年輕的緣故,很多人以為生命無比旺盛,于是暴飲暴食、連日地熬夜,肆意揮霍自己的身體,仿佛健康沒有限額;直到突然大病一場,才恍然大悟:青春可以揮霍,身體卻不可以。

到了人生的下半場,更要明白:健康跟知己一樣,要好好珍惜,不要等到失去的時候才知道他們的可貴。

人過而立之年,多少都經歷了職場的沉浮、目睹過生死的更迭,也曾被生活的不易所煎熬,最難得的是,依舊保持一顆熱愛生命、為點滴幸福所感動的心。

無論你是選擇在職場繼續拼殺,還是過悠然自得的小日子,若想要幸福生活能夠細水長流,必須重視起自己的身體,用心照顧好自己。

人生到了下半場,拼的是健康。

人到中年,越來越體會到:身體不僅僅屬于自己,家庭的幸福也與之息息相關。

環視周遭,因為疾病,家庭的幸福指數和生活質量一落千丈,如同被烏云纏身,又仿佛置身于沼澤,人生最痛苦的不是失敗,而是心有余而力不足。

保持身體健康,才是對自己、對家人最大的負責。

在知乎上看到有人這樣問:我今年30多歲,每天熬夜加班為了比別人業績好,為了賺房錢,有一天我站在鏡子前面,看見自己脖子僵硬、彎腰駝背的樣子。我開始懷疑,我以犧牲健康為代價得到的這一切是否值得?

人生上半場,有時候不得已犧牲掉健康,來換取財富,人生下半場,要避免再用賺來的錢買回健康,到頭來一場空。

健康的身體,本身就是無形的財富。

人生是一場超級馬拉松,拼的不是開始時誰更快,而是看誰的耐力更持久。

別人賺了半輩子的錢,最后只能拿來買藥看病;在病房住的時間,比在豪宅里住的時間還久;同齡人爬層樓梯都大喘氣,而你每天還堅持跑步的好習慣;同齡人以失眠、熬夜為常態,而你每天入睡安心、好夢不舍醒。

人生下半場,比的不是財富、智商、情商;身體健康,才是最大的本錢。

有句話說得對:你沒有時間休息,就一定有時間生病。

你的身體,遠沒有你想象的那么強大。

從現在開始,為了身體的健康,請養成良好的生活習慣:規律生活、堅持鍛煉、定期體檢、心態豁達。

“良田千頃,不過一日三餐,廣廈萬間,只睡臥榻三尺。”

人其實不需要太多的東西,只要健康活著,真誠地愛著,也不失為一種富有,讓生命去繁就簡,就會變得純粹、幸福。

人生的破產往往不是敗于財富,而是敗給了健康。

保持健康是一生的事業,人生下半場也正剛剛開始,唯有不拿健康做人生的豪賭,才會是最后的贏家。


作者:杯小茶 | 來源:茶的故事(ID:teastories)

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