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別讓焦慮,毀了孩子的高考成績

原創
2019-06-04  好媽媽有...

我的孩子去年就參加過一次高考了,考試當天太緊張,一直說肚子疼,然后不停的跑廁所。我當時摸孩子的手,都是冰冰涼的,哎。他的心理素質太差了,導致去年考試發揮失常,成績很不理想。但孩子不甘心啊,又選擇復讀了一年。眼看還有幾天就又要高考了,我發現他現在比去年還緊張!我真擔心他這次考試又會因為心理素質差而影響成績,如何是好呀?

這是一個高考學生的媽媽,給我們留的言。

的確,又到了一年一度的高考季,所有高三學生都將在接下來的幾天里,繃緊神經,與他們人生中最艱難的一次壓力做對抗。

我經常問各位父母,你確定你的孩子準備好了么?在剩下的這2天時間里,他很可能會埋頭做100張卷子,也可能在拼命背100個單詞。

但是考場上的焦慮,不僅沒辦法讓他想起來背的單詞和做的卷子,甚至有可能讓他三年來的所有努力都付之東流!

所以,你確定你的孩子準備好了么?


別把焦慮轉嫁給孩子

“為了父母,我必須考上好大學!”
“我爸媽這么優秀,我不能給他們丟臉!”
“馬上就考試了,我媽比我還緊張,我現在都不敢回家面對她,生怕自己被影響到!”

為何孩子會有這些心里想法呢?很多父母希望孩子優秀,但不知道怎么做才是正確的。于是,我們經常遇到一些父母喜歡給孩子施加壓力,例如:

“你不好好學,將來怎么出人頭地?”
“我們這么辛苦為了什么,還不是為了讓你考上好大學?”

父母從不考慮孩子的心理需求,而是習慣性認為,自身的心理需要,就等同于孩子的心理需要。于是不知不覺中,父母將自己身上的焦慮轉移到了孩子身上。

當孩子在面臨重大考試時,例如高考、中考、甚至是小升初考試,都會有一大批心理素質低的孩子被淘汰掉。而那些培養孩子焦慮癥的父母,將會成為孩子失敗的罪魁禍首!


焦慮從何而來

現在我們一起來假想一個場景:

當你獨自在空曠的街上行走時,對面突然出現一個強盜,想要搶奪你的錢。此時你是否會感受到恐懼?答案通常是“會”,對吧。現在你通過聰明才智,成功逃脫強盜,那么恭喜你,你將回歸以前平靜的生活。但你是否會像什么事都沒發生過一樣,依然獨自一人走在街上呢?答案通常是“不會”。

因為,你擔心強盜再次出現,生命再次受到威脅。此時的擔心,我們便稱之為“焦慮”。所以焦慮最大的特點,就是對未來并未發生的事情過度擔憂,而導致出現心理障礙。

作為父母,你是否也經常因為還沒有發生的事情而過度擔憂呢?比如你是否擔心孩子高考失利?是否擔心孩子考不上好大學?是否擔心孩子重新復讀?是否擔心孩子......

你的這些擔心,現在都并沒有發生;而且,未來也并不一定會發生。也就是說,你用自己憑空想象出來的問題,控制了你的情緒,甚至掌舵了孩子的人生!


學習越好,焦慮越大

有些父母會說:“我家孩子之所以會焦慮,還不是因為他學習太差?要是他平時多下點功夫學習,把知識都學扎實了,他考試時也就不會這么緊張了!”

但實際上,焦慮心理是否嚴重,與孩子的成績好壞無任何關系。據統計,在高考時,藝術生(如音樂、美術類專業)反而比普通考生更懂得如何調整心態。

你可能會認為,藝術生的錄取分數線低,所以壓力小;而普通考生競爭壓力大,分數線也高,所以容易焦慮。

但實際上,正因為大部分藝術生的正科成績不好,所以他們會在考試時,因為遇到自己會做的題,而認為自己運氣好,感到興奮。

例如在考試結束后,普通考生通常會說:“糟了,這道題做錯了,又丟了10分!”藝術生反而會說:“太好了,這道題竟然做對了,又撿回來10分!”如果當普通考生考完一科,發現自己丟分了,那么焦慮心理會油然而生,于是會嚴重影響到他下一科的考試水平;而如果藝術生發現自己在考上一科時運氣好,撿回來很多分,那么他在面對下一場考試時,就會依然保持樂觀心態。

我們將普通考生的考試方式,稱之為“減分心態”;而將藝術生的考試方式,稱之為“加分心態”。

在大部分的家庭中,父母都在用減分心態教育孩子。比如孩子考試考了98分,有很多父母就會責備孩子:“明明可以考100分,你為什么粗心大意,做錯了這道題?”

用減分心態教育出來的孩子,長期接受父母的責備,習慣性將父母的責備,變成自己學習的動力。也就是說,孩子努力學習,目的竟然是為了不讓父母發火!當孩子面臨重大考試時,他們就會擔心“萬一自己考不好,又要挨罵。”于是,焦慮心理開始出現。


那加分心態又是什么樣呢?

我遇到過一個媽媽,她的女兒今年上2年級,和很多小學生一樣,她女兒也會經常因為粗心大意而做錯題。

這個媽媽在晚上檢查完作業后,通常會說:“寶貝兒今天不錯哦,只用了半小時,就把所有題都算完了,效率非常高。不過呢,我看見有兩道題做錯啦,你愿不愿改正一下錯題,讓今天的作業更完美一些呢?”

當媽媽說完這句話時,女兒會很積極的跑回房間改錯題,從不拖拉。因為在女兒的眼中,她做作業,為的是獲得媽媽的鼓勵和夸獎,而不是害怕媽媽的責備。

所以加分方式不僅可以傳遞給孩子正向的學習動力,而且還能為孩子打造健康的心理素質,適合所有父母使用!

當然,有些父母可能會質疑:“我的孩子還有三天就高考了,現在安撫他還來得及么?”那么就請這些父母思考一個問題,你確定自己準備好了么?

如果你準備好了, 那么就請你幫助孩子,讓他也準備好吧!

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