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擔心抑郁怎么辦呢——隨性短篇

2019-06-07  云錦居士

養氣大神孟子說:志一則動氣,氣一則動志。

先說志一則動氣,如果你覺得自己要抑郁,腦子里這倆字揮之不去,那就是志一,而我們的身體內充滿了氣,整個肉身就是被氣支撐起來,動氣其實就是生氣,在氣的作用下生理會發生變化,但你的意識在向回拉,最終會造成撕裂;再說氣一則動志,孟子還說過,吾善養我浩然之氣!氣正了,志就會調動起來服務氣。

所謂心平氣和,氣和則不會生氣,氣和又依托于心平,所以“練心”才是根本。

心怎么練?在覺察動念!從你無意識的覺得這是輛很棒的車就想要到你有意識的覺得這不過就是輛車而已,你就不會難受了。

妙就妙在這個無意識和有意識,你痛苦與否就在這里。

不信?回憶一下自己是否曾經有過非常想要的東西,比如一件衣服,最后得到了,但穿久了也是看著就煩。

佛學四個字就講完了:色即是空。

擔心抑郁怎么辦呢——隨性短篇

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