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担心抑郁怎么办呢——随性短篇

2019-06-07  云锦居士

养气大神孟子说:志一则动气,气一则动志。

先说志一则动气,如果你觉得自己要抑郁,脑子里这俩字挥之不去,那就是志一,而我们的身体内充满了气,整个肉身就是被气支撑起来,动气其实就是生气,在气的作用下生理会发生变化,但你的意识在向回拉,最终会造成撕裂;再说气一则动志,孟子还说过,吾善养我浩然之气!气正了,志就会调动起来服务气。

所谓心平气和,气和则不会生气,气和又依托于心平,所以“练心”才是根本。

心怎么练?在觉察动念!从你无意识的觉得这是辆很棒的车就想要到你有意识的觉得这不过就是辆车而已,你就不会难受了。

妙就妙在这个无意识和有意识,你痛苦与否就在这里。

不信?回忆一下自己是否曾经有过非常想要的东西,比如一件衣服,最后得到了,但穿久了也是看着就烦。

佛学四个字就讲完了:色即是空。

担心抑郁怎么办呢——随性短篇

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