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3種方法妙用橙子,巧治咳嗽

2020-01-08  老劉tdrhg

橙子怎么吃治咳嗽?

橙子稱得上是維生素C的代名詞,

因為橙子中的維生素C含量極高,

而且橙子對于風熱咳嗽有很好的治療效果。

下面就來看一下妙用橙子治咳嗽的做法!

3種方法妙用橙子,巧治咳嗽

鹽蒸橙子

準備材料:橙子一個、 食鹽三分之一勺。

做法:徹底洗凈橙子,可在鹽水中浸泡一會兒。

將橙子割去頂,就象橙盅那樣的做法;將少許鹽均勻撒在橙肉上,用筷子戳幾下,便于鹽份滲入;裝在碗中,上鍋蒸,水開后再蒸大約十分左右;取出后去皮,取果肉連同蒸出來的水一起吃。

3種方法妙用橙子,巧治咳嗽

健康小貼士:橙子可理氣、化痰、潤肺,由于其中性偏涼,適合治療熱咳。而對寒咳病人來說,吃中性偏溫的橘子更合適,吃的時候建議連橘絡一起吃。

冰糖燉橙子

準備材料:橙子1個、冰糖適量、清水適量。

做法:橙子洗凈切片,把切好的橙子片放入容器中,加清水適量,再加冰糖,蓋上蓋子,把小容器放入蒸鍋中,隔水蒸一個半小時左右,蒸好后趁熱吃,橙子皮也可以吃的哦。

3種方法妙用橙子,巧治咳嗽

健康小貼士:橙子皮具有很好的理氣化痰功效,所以出現胸悶氣滯的情況時,用橙子皮泡茶喝能起到不錯的效果。橙子皮還具有具有清新空氣,提神醒腦的作用。

川貝燉橙子

準備材料:川貝母5克、橙1個、水適量。

做法:橙子洗凈,切開一個蓋,在橙子中間挖一個坑,把川貝放入去蓋上橙子蓋,放碗內擺蒸加上蒸2小時,放至溫熱食用即可。

3種方法妙用橙子,巧治咳嗽

健康小貼士:川貝味甘苦、性涼、人肺經,具有清熱化痰、潤肺散結的功效,主要用于風熱咳嗽。比如,小孩由于發熱引起的咳嗽比較適合用川貝,而中老年人由于冬季寒喘引起的咳嗽就不適用。

以上關于橙子的小妙招你們都記住了嗎?

減少去醫院排2個小時看咳嗽折騰!

可愛的你們記好了

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