藍鳶尾zcm / 待分類 / 如何成為有效學習高手?

0 0

   

如何成為有效學習高手?

原創
2020-01-12  藍鳶尾zcm

凡走過必留痕跡

學點什么都會有用的

前言

想學東西卻無從下手;埋頭苦學卻沒有成效;設置了目標卻一再拖延;總是被雜事分心,無法專注。曾經多么羨慕那些學習起來就可以沉浸式學習的人,多么羨慕那些學一樣懂一樣精一樣的人。其實你,也可以做到!

教你幾招獨門秘訣!!

01

任務 驅動,以教為學

在生活、工作中,設立一個任務,哪怕是很小的事,只要你需要,以任務驅動學習。不斷地在這個過程中就會優化你的技能,一層層上升。而通過一段時間的學習,你掌握了一個技能,可能不足夠熟悉,你拿出來輸出給大家,以教為學,會不斷強化你的知識,這樣學習最有效。

02

如何擺脫拖延癥

起拖延癥,我們需要認清一個事實,其實每個人都有,只是程度不同而已。

你見過哪個人非要拖到汽車沒油,拖車拖過去加油的?

如果某件事不去做會損失三十萬,五十萬,你會去做嗎?如果,有上千人等你去做報告,你還會拖延不寫報告嗎?

那么,其實可以說人們是根據緊迫性來決定拖延與否,拖延時長。這樣說的話,以嚴峻任務來驅動,就會改掉大部分拖延。

然后,先去做一些技巧型的事情,比如像游泳,掌握呼吸等技巧就可以學會的簡單技能,慢慢增強信心,再由量變產生質變的事情,做事情逐漸變得高效,激勵機制會越來越有效。

03

訓練自己的專注力

用日常小事來訓練專注力,營造儀式感會提升我們注意力。

購買昂貴的學習工具。在學習一項技能時,購買昂貴的工具和低廉工具所帶來的感受是不一樣的。提升學習的專注度,更容易堅持下來。

學會一個人好好吃飯。盡量吃點好的,少吃速食,少點外賣,盡量少吃自助餐。我們應該認認真真的吃飯,或者學著給自己做一頓飯。

試著辦公桌使用射燈。這樣會讓你有種置身舞臺中央的感覺,更容易集中注意力。

進入高質量睡眠。睡眠不夠,人很難做到專注。身體困乏了,就去休息。高質量的睡眠會提升我們的專注度和效率。這一點我比較有經驗,鍛煉身體,當消耗量足夠大時,晚上的睡眠質量是非常高的,第二天會精神抖擻。

看,在生活中提升專注度,就是這么簡單,營造生活中的每一點儀式感。

04

不必從基礎學,直奔大師

這里說的大師,不是真正的大師,其一是指明確的目標。什么是明確的目標,掌握一種技能的沖動太籠統,明確的目標是需要學會一樣技能去解決什么問題。或者,學會一件具體的事,不是虛無漂面的夢想。

其二,是興趣和任務驅動。你對哪件事或者某個技能感興趣,想要去哪里,直接去哪里。不要對一件事感到恐懼,怯場是最糟糕的自覺。

最后,真的是直奔大師。舉個身邊朋友的例子,他去學習吉他。在網絡上搜集資料找到一位大師。跟大師學習,大師讓他挑選一首曲子,最開始就是練這首最喜歡的曲子。

練完后,他對自身的學習能力感到膨脹。這時大師問他想不想學習真正的大師樂曲。然后再從基礎開始。、

效果不言而喻。

結構性比較強的知識或技能,需要扎實的基本功,這就是另外一回事了。你比如數學,不懂得基礎,沒有辦法學習微積分。這就需要我們從基礎開始慢慢學習。

05

創造反饋機制

什么時候才是真正意義的明白一樣知識,一定是你能夠流暢講給另外一人聽時。當學到一樣東西后,應該想辦法把它講出來或者應用,給自己制造反饋,才是你真正掌握知識最高效方法。

學會制造文字反饋。在學習知識時,用列摘要的方式,用自己的話寫出文中核心內容,一定是自己的話,絕對不要原文摘抄,自己的話才是真正意義上的理解了內容。

學會制造語音、視頻反饋。把想要學習的內容通過語音、錄視頻的方式,制造這種反饋讓肢體感官,模仿知識,就像我們自出生以來,本能的學會母語一樣,不斷反饋練習。

06

遇到瓶頸怎么辦

對于學習瓶頸,首先要有一個明確認識,任何人都會遇到瓶頸。在學習同一個領域,有人學習很快,你卻卡在原地。

我們應該先確實是不是心態問題,很多時候,我們遇到瓶頸不是訓練不夠、技巧不夠,更多的往往是心態問題。放下心中執念,心態放寬松,效果會出乎意料的好。

或是涉獵范圍不夠。經過大量的訓練和學習,發現停留在原地。有沒有考慮過到外面的世界去看看?盯著眼前知識容易被局限,在此領域內,更大范圍接觸此領域知識,或許會豁然開朗。

或是專注度不高。前面講過,關于專注度問題,為自己學習創造儀式感。

如果以上問題都不是,那你可能需要一位名師,苦練十年功,不如名師一點通。一位好老師會讓你少走很多彎路,這種例子,數不勝數。

最后,我鼓勵你去經歷,最起碼成功學習一個技能,完成比完美重要。前段時間學習PS、pr。一直以為這個領域比較復雜,會有很深的計算機功底才可以學習。那段時間,我幾乎處于沉浸式學習,十天時間,這兩個軟件基礎就摸的差不多了。

再往后,對于學習自信心暴增,摸索搭建網站、研究電商,輕車熟路。很多事真的是一通百通,努力先做好一件事。

千里之行始于足下,先干起來再說!!

不念過

END

不畏將來

    猜你喜歡

    0條評論

    發表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多
    喜歡該文的人也喜歡 更多

    雷火电竞 <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链>