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男子投資失敗后患上重度抑郁癥 醫生:冬季多運動可預防

2020-01-15  孟溪Probe...

稿源:掌上長沙
2020-01-15 14:41

  長沙晚報掌上長沙1月15日訊(全媒體記者 彭放 通訊員 徐珊)“最近我的心情像天氣一樣,總是陰沉沉的。”隨著天氣寒冷,一些人的情緒也跟著氣溫一起低落下來。今日,記者從湖南省第二人民醫院(湖南省腦科醫院)了解到,該院中西醫結合抑郁癥診療中心自今年1月1日開放以來,已收治近60名抑郁癥患者住院。專家表示,冬季是抑郁癥高發期,多曬太陽、多運動是預防抑郁的好方法。

  個案

  男子投資失敗后患上重度抑郁癥

  40歲的王先生事業有成、家庭幸福。可是,兩個月前一次投資失敗讓他陷入深深的自責中,悶悶不樂,逐漸出現注意力不集中、反應遲鈍,甚至產生了消極悲觀情緒和自殺的念頭。

  “最近幾天他的情況更加嚴重了,心慌、手抖加重,天天窩在家里,哪里都不愿意去,也不和我們說話。”王先生的家人察覺出不對勁,陪同他來到湖南省第二人民醫院。中西醫結合抑郁癥診療中心主任劉光亞經過詳細問診,結合相關檢查結果,診斷王先生為重度抑郁發作。

  分析

  多種因素導致冬季抑郁癥高發

  “我國抑郁癥發病率約3%,秋冬季發病率更高。”劉光亞分析,一方面,本身有抑郁癥的患者在秋冬季節容易復發;另一方面,冬季天氣寒冷,血液循環減慢,外出機會減少,加之日照時間短,大腦中松果體分泌的褪黑素增多,這些因素都導致冬季更容易誘發抑郁。常年在室內工作的人,尤其是體質較弱或極少參加體育鍛煉的腦力勞動者,以及對寒冷比較敏感的人,更易在冬季誘發抑郁癥。此外,一些對當事人產生較大刺激的灰色生活事件,比如事業失敗、離婚等也是不可忽視的因素。劉光亞分析,王先生就是多種因素的綜合影響,誘發了抑郁癥。

  提醒

  冬季多運動可預防抑郁癥

  劉光亞表示,對待抑郁、焦慮的患者,除了藥物治療和心理治療以外,醫生經常會開出運動處方。運動會讓人產生一些快樂的荷爾蒙,在一定程度上起到抗抑郁、抗焦慮的作用。她建議廣大市民,在冬季有太陽的日子,多參加戶外活動,多曬曬太陽;如果天氣不好,可以在室內運動。建議多和朋友相聚,參加一些健康的娛樂運動,都有助于抗抑郁。

  劉光亞提醒,大家要改變對抑郁癥的偏見,科學認識抑郁的癥狀。進入冬季,一旦開始出現情緒低落、興趣減退、記憶力下降明顯、思維遲鈍等癥狀,并且明顯影響到了正常的生活與工作,就要警惕可能是抑郁癥的表現。抑郁癥是一種疾病,需要尋求專業人士的幫助。

【作者:彭放 徐珊】 【編輯:劉樹源】

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